心情總是很煩躁，應該是近期生活環境刺激引起，如高難度的工作以及學習、緊張的人際關系、晚上睡不好等。如果是患有精神類疾病，也會導致心情過于很煩躁，如焦慮癥、抑郁癥等，其中以焦慮癥比較多見。這是一種以焦慮情緒體驗為主要特征的疾病，具體的病因尚不清楚，可能是家族遺傳、個性特點、不良生活事件、軀體疾病等因素所致。患者還會有頭暈、心慌、坐臥不寧、提心吊膽等癥狀。