如何預(yù)防靜脈曲張？問
51歲2024年01月14日 21:36:23
病情描述：
外婆和媽媽都有不同程度的靜脈曲張，我有點(diǎn)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)以后也有，想問問如何預(yù)防靜脈曲張？
醫(yī)生回答(1) 答
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靜脈曲張通常具有家族遺傳性，女性較男性多發(fā)。日常生活中應(yīng)避免長時(shí)間的坐下或站立，避免長時(shí)間的穿高跟鞋和緊身衣，定期的鍛煉和控制體重，戒煙。此外，經(jīng)常給小腿做按摩可以緩解疲勞，也可以預(yù)防靜脈曲張。已經(jīng)發(fā)生輕度靜脈曲張或有靜脈曲張家族史的患者必要時(shí)可以穿靜脈曲張減壓襪，在一定程度上去控制和預(yù)防。飲食上多吃一些富含膳食纖維的食物以及控制食用鹽的攝入，防止便秘。
姜?jiǎng)?em>副主任醫(yī)師
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