長期熬夜會(huì)導(dǎo)致人體的睡眠不足，一段時(shí)間時(shí)候會(huì)影響到人體的精神狀態(tài)，很容易出現(xiàn)精神虛弱，對(duì)皮膚也不好，容易導(dǎo)致面色發(fā)黃等現(xiàn)象，還容易長痘痘，會(huì)引起人體的內(nèi)分泌失調(diào)，甚至還會(huì)影響到脾氣性格，非常容易動(dòng)怒，會(huì)給工作、學(xué)習(xí)、生活等方面帶來不利影響。長期熬夜還會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，如果生活中不注意護(hù)理，很容易誘發(fā)各種疾病出現(xiàn)，所以要改掉不良的生活習(xí)慣。