單純性喝茶對(duì)身體是有益，且利大于弊。茶的主要成分是咖啡堿、茶多酚、維生素等，若長(zhǎng)期飲用濃茶，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，進(jìn)而引起失眠的現(xiàn)象；同時(shí)濃茶還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體血壓升高，心跳加快，容易誘發(fā)心臟病、高血壓，所以對(duì)于高血壓、腎病以及心臟病的患者不宜飲用濃茶；濃茶也不利于潰瘍疾病的愈合。適度飲茶能夠消除皮膚的自由基，進(jìn)而延緩衰老，而茶中含有的胡蘿卜素也具有明目的功效。