一般情況下正常速度走路不會導致腿變粗，因為走路不會起到過度拉伸和鍛煉肌肉的作用。但是如果平時高強度運動或競走使肌肉發生無氧運動，脂肪轉變為肌肉，并且越來越結實可使腿部變粗，并且這種肌肉很難通過節食或運動減掉。想要保持腿部線條的女性，每天應保持適量運動，并且運動后及時拉伸，避免肌肉過度發達使腿變粗，另外還需科學節食，保證營養全面，避免過度節食影響身體健康。