勞累過度在輕微時期主要的癥狀就是身體的疲勞感比較強烈，整個人沒有力氣、肌肉可能會出現酸痛感，思想變的緩慢。隨著勞累強度增加可能還會影響到整個人體的健康，產生頭暈頭疼、食欲下降、體重下降，心情變的容易暴躁、煩悶，情緒不穩定、對生活熱情降低，對愛好的事情興趣減少等等，還會引起身體的僵硬、發木，有衰老的感覺，身體的抵抗力和免疫力下降，容易生病，體溫偏高等等。