脾胃不好的人應該多進食健脾胃的食物，常見的有山藥、南瓜、小米粥、菠菜、面條、包心菜以及魚肉等，也可以食用薏苡仁、芡實、茯苓或者是赤小豆等藥材，起到健脾祛濕的功效。另外患者還可以通過服用相關的藥物進行調理脾胃功能，例如人參健脾丸、木香順氣丸、歸脾丸或者是參芪白術散等，患者要注意規律的進食，避免暴飲暴食，也不要吃辛辣、寒涼性的食物，會加重對脾胃的傷害。