一般來說人的體溫在下午5－7時是最高的，在清晨2－5時，體溫是最低的，但是變動的范圍不會太大，通常在0.5-1℃之間。而且人的體溫會受到多種因素的影響，而發生變化的，包括飲食、運動、情緒等等，注意觀察，如果沒有明顯的不適，可以不用處理，也可以先測量下體溫，如果是低燒，可以采取物理降溫，比如用溫水擦拭身體，但如果是高燒，還需要口服退燒藥的，發燒期間注意多飲水，補充水分。