抑郁癥怎么引起的？問
30歲2024年01月14日 22:10:19
病情描述：
我發(fā)現自己最近總是會出現不開心的情緒，我很擔心自己會患上抑郁癥，我想知道抑郁癥是怎么引起的？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫秀麗主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
如果您平時經常給自己太大的精神壓力，或是經常自怨自艾、經常與別人進行攀比，就可能會產生一些抑郁的情緒，久而久之，就可能會引發(fā)抑郁癥的現象。其次，如果您長時間處于密閉陰暗的環(huán)境中，或是父母、朋友經常責備自己，被他人排擠、孤立，也可能會患上抑郁癥。所以建議您平時要調整好自身的情緒狀態(tài)，并且多與他人進行溝通交流，降低對自身的期待值，多做一些自己感興趣的事情。
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