可以通過減少活動量、適當?shù)难娱L休息的時間或者是通過中藥熏洗、針灸、按摩、熱敷等方法來治療。若是癥狀沒有得到緩解，需要及時的去醫(yī)院進行相應的檢查。如果是關節(jié)炎或者是肩周炎引起的胳膊疼痛，可以服用一些活血祛瘀的藥物。外傷導致骨折或者是脫位引起的胳膊疼痛，則需要通過手術進行復位和固定。平時一定要多注意休息，不要去提舉太重的物品，注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充。