兒童駝背多是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良坐姿引起，有以下幾種方法改善：第一種，站立姿勢(shì)，使雙腳與肩膀同寬，兩手各提重量相同的重物，使得雙側(cè)肩胛骨位置居中，身體必須始終保持成直線，長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善駝背。第二種，俯臥狀態(tài)下，四肢均抬離地面，重復(fù)抬起、落下動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)可加強(qiáng)腰背力量。需要注意一點(diǎn)，如果排除因不良坐姿引起駝背，需前往醫(yī)院通過脊柱x線拍片檢查確認(rèn)有無脊柱側(cè)彎，判斷嚴(yán)重程度后選擇藥物治療或是手術(shù)治療。