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銀耳是涼性還是熱性?

25歲2024年01月14日 22:18:26
病情描述:

我昨天去醫院的時候醫生說我不能吃涼性的東西,回家發現我愛人煮了銀耳,我想問問銀耳是涼性還是熱性?

醫生回答(1)
  • 胡號應
    胡號應主任醫師

    廣州市惠愛醫院 向他提問

    銀耳既不是熱性食物也不是涼性食物,它屬于中性的,所以在食用銀耳的時候并沒有太多的禁忌,大多數人群都可以正常食用,平時適當的吃點銀耳,可以起到清熱解毒、潤腸通便、保護肝臟,以及美容養顏等功效,對身體健康很有好處,平時可以適當多吃點,但一次性要避免過量,還有身體存在外感風寒現象的人群要慎用,另外銀耳中含有較多的糖分,所以高血糖患者也不可以食用。

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