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血濃度高怎么辦?

58歲2024年01月14日 22:19:04
病情描述:

我爸上周去醫院體檢,體檢報告單上顯示血濃度高,我也不太懂,請問醫生血濃度高怎么辦?

醫生回答(1)
  • 翟麗佳
    翟麗佳主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    血濃度高即血液的粘稠度高,可通過以下幾種治療方式改善。一是少食多餐,過多的糖分和脂肪會積蓄在體內,所以應該多食低糖低脂肪食物,盡量少吃零食,苦瓜、芹菜、大蒜、山楂等食物可改善血液粘稠度。二是適當運動,運動可以促進血液循環,改善血液粘稠情況,運動后不要忘記補充水分,以免水分失去過多造成血液粘稠。三養成良好喝水習慣,養成在早晨起床后、三餐前1小時喝水,不要喝冷水。

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