臉上總是出油一般是由于皮脂腺分較為旺盛、經(jīng)常食用高熱量、高脂肪的食物、過(guò)度肥胖、不注意面部清潔、經(jīng)常熬夜、酗酒抽煙、精神壓力過(guò)大、內(nèi)分泌功能失調(diào)、環(huán)境溫度較高、皮膚水油平衡被破壞等因素所引起。在出現(xiàn)該癥狀時(shí)，建議男性調(diào)整飲食，可以多吃些富含維生素的新鮮蔬果，同時(shí)也要養(yǎng)成規(guī)律的作息、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，也需要多注意面部清潔，建議每天早晚用溫水潔面。