發(fā)生砸傷后，應(yīng)迅速在局部使用冰袋或是冰毛巾冷敷，有效減輕炎性介質(zhì)在砸傷處的聚集，避免發(fā)生腫脹，也能減少局部組織滲血。冷敷兩天腫脹有好轉(zhuǎn)的情況下，可轉(zhuǎn)為熱敷促進局部血液循環(huán)，幫助水腫的吸收，也能減輕疼痛。如果局部仍然有明顯的腫脹或和明顯疼痛，可能因為積液過多、肌腱斷裂甚至骨折的情況引起，需及時前往醫(yī)院通過彩超和x片檢查明確情況。