想要美白全身的皮膚可以先通過食療進行，平時在飲食上可以多吃點含有維生素C的食物，如檸檬、西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等，具有抗氧化、美白皮膚的功效，還可以多吃含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等，可以提高皮膚彈性，也具有一定美白功效，除此之外還需要做好防護工作，避免皮膚長時間受到摩擦，也不要經常受到紫外線照射，或者是食用顏色深的食物以免黑色素沉著，必要的時候可以入院通過激光手術的方法美白皮膚。