烏龍茶的功效與作用是能夠降低膽固醇的吸收、調節血糖以及調節血脂，對高血脂或高血糖等疾病具有一定的改善作用。其次，烏龍茶中含有單寧酸等成分，可以加速機體產生的熱量增加，促進脂肪燃燒，并能減少腹部脂肪的堆積，能有效起到減肥和瘦身的效果。此外，烏龍茶中含有豐富的維生素E、維生素C以及微量元素等營養成分，具有抗衰老和增強機體免疫力的作用。