出現黑眼圈可以通過局部熱敷或按摩促進血液循環，改善癥狀。在醫生的指導下口服三七粉治療也能緩解。如果是比較嚴重的黑眼圈還可以通過激光祛除。除平時要有規律的睡眠習慣，避免長時間熬夜，晚上最好在十一點之前睡覺，晚上睡覺前可以在眼部涂眼霜，然后進行按摩，這可以預防黑眼圈發生。遵醫囑口服維生素C或維生素E也有利于改善黑眼圈。這段時間要避免眼睛疲勞，避免勞累。