葛根泡水具有解肌退熱、生津止渴等功效，也可以升陽止瀉、通經活絡。使用葛根泡水可以促進口渴癥狀消失，可以緩解因為感冒造成的頭痛、頸背部肌肉酸痛等異常表現。使用葛根泡水可以促進身體的新陳代謝，使身體內有毒有害物質排出體外。您平時還需保持規律的生活習慣，避免經常的熬夜或者勞累，減少對身體的刺激，以免影響身體恢復。您平時可以多吃水果蔬菜，補充營養物質增強體質。