更年期手指關節疼可能在家經常做家務，活動量大導致的。需要勞逸結合，休息過后手指關節的疼痛狀況就能夠自行緩解。手指關節疼痛的患者盡量不要接觸涼水，日常的生活中也要做好手部的防寒保暖工作，避免接觸外面的冷空氣，否則容易刺激關節導致疼痛癥狀加重。如果疼痛的比較嚴重，可以使用氟比洛芬凝膠貼膏來緩解疼痛狀況。平時可以服用一些鈣片來防治骨質疏松，也可以補充雌激素來緩解更年期的不適。