一般情況下，膝蓋磨損很難恢復，需要考慮病變的程度而定。通過按摩和理療，和在關節腔內注射玻璃酸鈉，并且口服氨基葡萄糖、雙醋瑞因等營養軟骨的藥物，誘導軟骨再生和自我修復，是可以在半月內緩解癥狀的，但是不會徹底治愈。除非進行全膝關節的置換術，將病變部位徹底切除，有可能恢復到磨損之前的膝關節狀態。適當鍛煉大腿處的股四頭肌，可以減少膝關節骨頭的負重，減輕軟骨的磨損。