根據(jù)你的描述，建議你先清潔會陰部，保證清潔干燥，用棉簽少取一點碘伏消毒表面，再給予抗炎治療，如果一段時間后疙瘩明顯減小或者消退，則以后注意飲食習(xí)慣、換透氣性好的純棉內(nèi)褲、注意保持外陰的清潔就好。這種情況一般常見于外陰炎癥或者外傷引起的血腫，通常情況下不是很嚴(yán)重，大多可以通過以上辦法自行消散。如果沒有明顯緩解或者發(fā)現(xiàn)有異常病變，例如紅腫、皮膚破損等，建議盡快去醫(yī)院皮膚病與性病科就診。