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容易緊張臉紅怎么辦?

18歲2024年01月14日 23:10:08
病情描述:

我最近幾天,不知道怎么回事,很容易緊張,而且只要緊張了就會臉紅。我想知道容易緊張臉紅怎么辦?

醫生回答(1)
  • 謝連娣
    謝連娣主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    如果患者在進行社交時,容易緊張臉紅,考慮為患有社交障礙。面前臨床上治療社交障礙的方法有很多。一、藥物療法。如果是患者缺乏某種物質導致的,可以通過使用藥物進行治療。二、情景治療。通過在想象出空間里,不斷的模擬和別人交流,重復發生癥狀的情節,讓患者慢慢地適應。三、催眠療法。通過心理催眠,找出病因的根源,然后針對治療。建議患者平時要學會接納自己,要對自己有信心。

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