膝蓋酸有可能是過度運動后肌肉內乳酸堆積引起的，休息后幾天便可以緩解，也有可能是缺鈣引起骨質疏松導致的，還有可能是骨性關節炎導致的，主要與長期勞損、肥胖、增齡等有關，不排除是類風濕關節炎導致的，發病可能與遺傳、感染、性激素等有關，中醫上認為腎虛的人也會出現此癥狀，如果長期出現此癥狀建議到醫院查明原因以便治療。平時要避免劇烈運動，避免過度勞累保證充足的睡眠。