酸棗仁百合茯苓茶的功效主要有：1、酸棗仁具有安心寧神的功效，有利于改善失眠多夢的癥狀。而且酸棗入脾胃經，具有開胃健脾的功效，有利于調理脾胃，改善消化不良的現象。2、百合具有養陰清熱的功效，體質陰虛的人群可以適當食用，有利于調節陰陽平衡。還具有潤肺止咳的功效，有利于緩解咳嗽、咳痰的病癥。3、茯苓具有健脾利濕、寧心安神的作用，有利于改善小便不利、水腫脹痛的病癥，對于脾濕引起的食欲不振、大便不成形也具有一定的療效。