怎么預防血栓？問
27歲2024年01月14日 23:31:30
病情描述：
前一段時間我老公被檢查出來患有血栓，我很擔心自己也會得病，請問怎么樣才能預防自己患有血栓呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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張智輝主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 向他提問
血栓是血液在靜脈中凝固形成的病癥。要想預防血栓，平時一定要堅持進行慢跑、打羽毛球、游泳、騎自行車、瑜伽、跳健身操等體育運動，有利于促進人體血液循環(huán)。由于吸煙容易引起血管壁彈性下降，血管痙攣，堅持戒煙更有利于降低血栓發(fā)作的風險。此外，久坐、長時間行走會引起下肢靜脈回流不暢。休息時可以適當抬高下肢，并對腿部進行適當按摩。如果出現(xiàn)血栓的癥狀，平時還可以穿著彈力襪，促進靜脈回流。
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