頸椎退變可以通過下列幾個方法進行治療：1.頸椎退變沒有其他癥狀的情況下，可以適當進行頸部活動，平時減少低頭次數，避免頸部長時間保持相同的姿勢，還可在椅子后放靠背。2.可以用暖水袋熱敷患處，每次維持在20到30分鐘，注意保暖。3.可以口服鹽酸乙哌立松，緩解肌肉緊張。還可以使用消炎止痛藥。4.若是頸椎退變伴有疼痛的表現，建議進行影像學檢查。對于情況嚴重者，要考慮手術治療。