胃不好可以吃胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素A，可以提高人體免疫力，同時(shí)還有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜中含有豐富的植物纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快消化吸收，有助于排便，能夠改善消化不良現(xiàn)象，可以預(yù)防便秘。胡蘿卜不含有刺激性的物質(zhì)，含有豐富的果膠，具有保護(hù)胃黏膜的作用，胃不好的人吃胡蘿卜可以緩解病情，有助于康復(fù)。胡蘿卜不要生吃，最好炒熟或是蒸熟后吃。胡蘿卜不要吃太多，會(huì)引起腹脹，消化不良。