胸肌疼痛有可能是進行重體力勞動的時候引起的肌肉拉傷，出現這種癥狀還可能是頻繁肌肉收縮，引起的肌肉勞損。胸肌出現無菌性炎癥、帶狀皰疹、肝氣郁結、局部乳酸堆積、胸膜炎等疾病的時候也會引起胸肌疼痛。建議這段時間要多休息，避免進行劇烈的運動，如果是肝氣郁結引起的，需要在醫生的指導下用逍遙丸治療。這段時間還要注意局部保暖，避免受涼，局部出現乳酸堆積的時候，需要通過按摩或熱敷緩解。