容易閃腰可能與下列原因有關:1.可能是由于平時長時間的彎腰、坐立或是腰部用力過猛，導致腰部的肌肉勞損所引起的。2.可能是由于年齡過大骨骼發生了退行性病變或是腰部肌肉萎縮等原因，導致腰部力量薄弱，經過輕微活動后就會出現閃腰的情況。3.可能是由于腰椎間盤突出等一些疾病導致的。建議若是發生了閃腰的情況，可以通過理療進行調理。平時需要加強腰背部的鍛煉，避免過度勞累。