高血壓定義是指收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，需要在非同日測量三次血壓，如果都高于這個數值，就可以確診為高血壓。測量血壓時要在安靜狀態下，最好采取坐位，使肱動脈，心臟，血壓計位于同一水平面上。血壓計袖帶要距離肘窩2-3cm，松緊度要能夠放入兩根手指，測得的血壓才會準確。引起高血壓的原因有很多，遺傳因素、精神過度緊張焦慮、抽煙喝酒等都會導致高血壓產生。患有高血壓時要積極治療，同時要注意飲食，保持適當的體育鍛煉。