要想對糖尿病患者好，在日常生活中應選擇吃升糖指數低的食物，比如玉米、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、蕎麥、小麥、白菜、韭菜、黑豆、蘋果、香蕉、生菜、花菜、銀耳、櫻桃、黃瓜、西紅柿、苦瓜、絲瓜等等。食用以上食物不僅不會導致餐后血糖突然升高，反而可以為機體補充所需要的維生素以及微量元素，幫助增強體質。糖尿病患者平時應避免吃升糖指數過高的食物，適當進行運動鍛煉。