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高血壓患者能喝酸奶嗎?

50歲2024年01月15日 00:28:41
病情描述:

之前診斷出患有高血壓,醫生告訴我需要注意飲食,今天家里買了不少酸奶,我想知道高血壓患者能喝酸奶嗎?

醫生回答(1)
  • 謝連娣
    謝連娣主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    高血壓患者可以飲用酸奶,并且可以長期飲用,因為酸奶能夠軟化患者的血管,從而可以預防動脈粥樣硬化。由于酸奶中含有豐富的蛋白質,所以還能提高機體的抵抗能力,預防感染。并且能夠促進胃腸蠕動,使大便通暢,預防便秘,還可以補充鈣元素,防止過早出現骨質疏松的現象。但是如果患者想要通過喝酸奶進行降壓,則無法達到降壓的目的。除了酸奶,患者還可以吃些蔬菜水果來使營養均衡,比如香蕉、西瓜、白菜、洋蔥等。

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