崴到腳了，患者需要保持腳部的制動(dòng)，以靜養(yǎng)為主，可以使用冰袋、冷毛巾對腳部進(jìn)行冷敷處理，這樣不僅能夠緩解腳部紅腫的現(xiàn)象，還可以從一定程度上緩解腳部的疼痛感。其次，在受傷的二十四小時(shí)之后，使用毛巾或是熱雞蛋對腳部進(jìn)行熱敷，加快局部的血液循環(huán)，促進(jìn)患處組織的恢復(fù)。恢復(fù)期間，也可以遵醫(yī)囑使用一些活血化瘀類的藥物進(jìn)行治療，例如血府逐瘀片、活血化瘀膠囊等。