感冒咳嗽期間盡量避免吃瓜子，市面上的瓜子大多經過炒制，此時食用可能會導致人體上火，出現喉嚨腫痛、口舌生瘡的癥狀，如果在食用瓜子時出現咳嗽的癥狀可能會導致瓜子誤入氣道，導致咳嗽加劇，甚至可能會出現胸悶、氣短、胸痛的癥狀。此時應保持清淡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，保證充足的休息，避免過度勞累，適當的進行運動。