脂肪肝是由于平時生活中飲食習慣不良引起的，如果進食過多油膩的含膽固醇較多的食物，如肥肉、炸雞、碳酸飲料等，會導致脂肪在肝臟部位堆積引起脂肪肝的癥狀。此外平時生活中運動量減少，也容易引起脂肪的堆積。因此脂肪肝患者平時生活中需要注意清淡飲食，多吃富含纖維素的水果和蔬菜，還需要適當的進行運動鍛煉，可以促進脂肪的消耗，緩解脂肪肝的癥狀。