建議患者在落枕的24到48小時之內，頸部要制動，并對局部進行熱敷，但是不要按摩或者是貼活血止痛的膏藥，以免加重病情。如果患者感覺疼痛比較劇烈，建議服用非甾體類的藥物來進行止痛治療，包括布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。假如落枕已經大于48小時以上，則建議患者進行針灸、推拿、理療等方法來緩解疼痛。但是如果落枕的癥狀還是沒有緩解，就建議患者及時去醫院就診檢查，以排除頸椎病。同時，還需要注意休息，不要低頭，也不要睡太高太軟的枕，也不要長時間保持一個睡姿。