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抗光過敏的食物有哪些?

36歲2024年01月15日 01:18:38
病情描述:

我最近身上長了很多小紅疹,醫生說我這是對光過敏引起的,讓我多吃抗光過敏的食物,我想了解一下抗光過敏的食物有哪些?

醫生回答(1)
  • 孫占學
    孫占學副主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    抗光過敏的食物包括蘋果、荔枝、檸檬、獼猴桃、大蒜、洋蔥、杏、豆漿等。平時適量喝豆漿可以增加血液中游離氨基酸的含量,能夠降低過敏發生的幾率。容易過敏的人群吃荔枝,可以促進體內毒素排出,促進細胞生成,也能避免出現過敏反應。建議患者還要多吃橘子、檸檬、蘋果、菠蘿、番茄等維生素C含量豐富的食物,經常給患者吃花菜、胡蘿卜、芝麻、卷心菜等維生素E含量豐富的食物,也能預防過敏反應。

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