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貧血能運動嗎?

25歲2024年01月15日 01:19:03
病情描述:

今天我和朋友約好一起去醫院體檢,我被查出來有貧血,請問一下貧血患者平時可以運動嗎?

醫生回答(1)
  • 許亞梅
    許亞梅主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    輕度貧血患者可以適當進行不劇烈的運動,比如打太極拳、慢走、瑜伽等等。若患者存在中度和重度貧血,則不建議進行劇烈運動,比如打羽毛球、打籃球、游泳、登山、打排球等等,以免貧血急性發作,出現暈厥。若患者存在缺鐵性貧血,在日常生活中應多吃富含鐵元素的食物,比如鴨肝、牛肉、櫻桃、羊肉、鴨血、豬肝、豬血、豬肉、羊肝等,必要時可以聽從醫囑口服鐵劑治療,比如硫酸亞鐵。

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