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貧血的人平時要多吃什么食物?

26歲2024年01月15日 01:24:17
病情描述:

我一直有點貧血,最近經常有頭暈的癥狀,想問一下醫生貧血的的人平時要多吃什么食物?

醫生回答(1)
  • 許亞梅
    許亞梅主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    貧血的患者首先要去醫院進行相關的檢查,如果是因為缺鐵引起的貧血,患者日常飲食方面可以適當地多吃一些含鐵比較豐富的食物,比如蛋黃、動物瘦肉、豬血、豬肝、鴨肝、鴨血以及菠菜等,同時也可以多補充一些富含優質蛋白的食物,比如魚肉、雞蛋以及牛奶等,并且要多吃些新鮮的蔬果,保證身體攝入的營養豐富均衡。另外,對于貧血比較嚴重的患者而言,還可以在醫生指導下口服鐵劑和葉酸、維生素B12等藥物進行治療。

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