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高血壓的老人吃什么好?

50歲2024年01月15日 01:30:05
病情描述:

我爸患有高血壓,也一直按照醫生的囑咐在吃藥調理身體,請問高血壓的老人平時吃什么對身體好呢?

醫生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    老人患有高血壓的情況下,平時要保持飲食低鹽低脂。可以適當多吃玉米、燕麥、高粱、紅薯等粗糧,膳食纖維的含量相對偏高,能夠促進油脂代謝,具有清血管、降血脂的功效。還可以多吃獼猴桃、芒果、芹菜、猴頭菇等水果、蔬菜,能夠為人體補充維生素、微量元素,有利于促進病情恢復,維持血壓穩定。此外,患者平時還要多吃香蕉、豆制品等鉀元素含量較高的食物,有利于調節血壓。

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