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扭傷了是熱敷還是冷敷?

21歲2024年01月15日 01:31:27
病情描述:

去下樓梯的時(shí)候腳腕不注意扭傷了,現(xiàn)在局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯,我想問問扭傷了是熱敷還是冷敷?

醫(yī)生回答(1)
  • 賈育松
    賈育松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    在扭傷48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷,扭傷48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷。進(jìn)行冷敷可以收縮血管,達(dá)到減輕腫脹、疼痛的效果。熱敷可以促進(jìn)扭傷的恢復(fù),可以緩解關(guān)節(jié)腫脹癥狀,促進(jìn)局部的血液循環(huán),使局部淤血被身體吸收。在扭傷后患者要及時(shí)的制動,避免劇烈的運(yùn)動,減少對關(guān)節(jié)的刺激,以免使扭傷加重。如果關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重,要去醫(yī)院檢查,以免存在骨裂、骨折等異常情況,以免影響以后生活。

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