血壓高吃什么水果有助于降血壓呢？問
45歲2024年01月15日 01:34:04
病情描述：
我現(xiàn)在患有高血壓，想吃一些水果來幫助降血壓，請問血壓高吃什么水果有助于降血壓呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
血壓高可以吃一些含有鉀元素等微量元素的食物，比如：山楂、蘋果、雪梨、西瓜、橘子、西紅柿、甜瓜、草莓、柑橘、菠蘿蜜、芭蕉、沙棘、黑加侖、柚子、香蕉、櫻桃、葡萄、檸檬、菠蘿、楊梅、哈密瓜、柿子、石榴、草莓、橙子、杏子、椰子等等。高血壓患者平時不可以食用含鹽量比較高的食物，一天的鹽分的攝入量盡量在六克以內(nèi)。平時盡量遵醫(yī)囑進行服藥，不要隨意停藥。可以適當進行運動，來控制體重。
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