首先，可以通過生活方式來可以調(diào)節(jié)血壓，患者可以適當(dāng)做些運(yùn)動，不要熬夜。其次，還可以通過飲食來控制血壓，建議患者以低鹽、低脂飲食為主，不要吃一些辛辣刺激的食物。一級高血壓患者通過1-3個月生活和飲食習(xí)慣的調(diào)整，還是不能穩(wěn)定血壓，就建議服用藥物進(jìn)行降壓，例如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、α受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑。如果單用降壓藥物已經(jīng)無法控制血壓，就需要及時增加其他類型的降壓藥進(jìn)行聯(lián)合治療，使血壓控制。二級及二級以上的高血壓，需要盡早的服用降壓藥。