適當(dāng)運(yùn)動，具有輔助治療高血壓的作用，有利于維持血壓穩(wěn)定。因?yàn)楦哐獕壕褪侵竸用}血管壁的壓力持續(xù)增高，飲食結(jié)構(gòu)不合理、肥胖等因素都會增加患有高血壓的風(fēng)險。適當(dāng)運(yùn)動有利于增強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。而且還能夠促進(jìn)脂質(zhì)代謝，緩解動脈粥樣硬化的現(xiàn)象。此外，患者平時還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時服用降壓藥，并保持飲食低鹽低脂沒更有利于幫助降低血壓。