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膝蓋扭傷了怎么辦?

28歲2024年01月15日 01:55:32
病情描述:

今天我跑步的時候不小心把膝蓋給扭傷了,局部有疼痛感,請問膝蓋扭傷了應該怎么辦?

醫生回答(1)
  • 賈育松
    賈育松主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    膝蓋扭傷時首先應制動,避免在活動或是負重,以免病情加重。膝蓋扭傷后應臥床休息,抬高患肢,促進下肢血液循環,扭傷后的48小時內可給予局部冷敷,能起到消腫、止痛的作用。在扭傷48小時后可以對局部進行熱敷、理療,能幫助減輕患者疼痛和局部腫脹的情況。若是疼痛明顯,還可口服消炎鎮痛類藥物或是外敷些活血化瘀、通絡止痛的膏藥治療。注意膝蓋扭傷后還要到醫院做個磁共振檢查,查看是否有骨折或是半月板、韌帶撕裂的情況。

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