糖尿病晚上吃什么好？問
31歲2024年01月15日 02:06:22
病情描述：
我被確診為糖尿病了，現(xiàn)在擔心飲食不當會影響血糖的控制，我想問問糖尿病晚上吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
患者在進食的時候可以適當?shù)脑黾哟旨Z的量，可以將饅頭替換為玉米面餅，而且最好不要吃粥類的食物，因為粥類食物容易被身體消化吸收，可能導致血糖迅速升高。患者也可以適當?shù)某噪u、鴨、肉、魚等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，吃新鮮蔬菜滿足身體需求。晚上患者最好不要吃過于油膩的食物，而且不要暴飲暴食，避免吃的過飽加重胃腸道蠕動，影響患者夜間睡眠質(zhì)量，誘發(fā)失眠。
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