如何克服恐懼癥方法?問
26歲2024年01月15日 02:12:47
病情描述：
我對社交這件事存在非常嚴重的恐懼心理。請問醫(yī)生如何克服恐懼癥？克服的方法是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
恐懼癥的患者可以進行心理治療，還可以進行自我調整。若是患者恐懼癥的情況非常嚴重，對于患者的社會功能造成了一定影響，則需要服用藥物去治療。遵醫(yī)囑服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如西酞普蘭等藥物，也可以配合服用苯二氮卓類藥物如勞拉西泮去控制患者的癥狀，還可以通過認知行為療法、森田療法以及精神分析等方式，去避免自己長期處于恐懼狀態(tài)。可以通過進行規(guī)律生活的方式，避免熬夜。
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