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脂肪肝禁忌吃什么食物?

28歲2024年01月15日 02:17:01
病情描述:

我每年都會去醫院做體檢,今年體檢的時候醫生說我得了脂肪肝,讓我控制好自己的飲食,想了解下脂肪肝禁忌吃什么食物?

醫生回答(1)
  • 呂偉
    呂偉主任醫師

    中國人民解放軍火箭軍總醫院 向他提問

    脂肪肝患者不建議食用高脂肪以及高膽固醇食物,比如豬肝、豬血、雞肝、鵝肝、蛋黃、豬油、肥肉以及奶油等,其次也不宜多吃堅果類食物,比如瓜子、花生、腰果以及核桃等。脂肪肝患者應以少食多餐為原則,飲食上需要多吃維生素以及纖維素豐富的食物,比如青菜、白菜、娃娃菜、蘋果、番石榴、葡萄柚等,同時還應加強體育運動,每天堅持進行半小時以上的有氧運動,比如跑步、跳繩等。

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