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男人腎虛吃什么比較好?

25歲2024年01月15日 02:20:09
病情描述:

近段時間我在進行性生活的時候,經常出現早泄的現象,醫生說我目前有點腎虛,我想問問男人腎虛吃什么比較好?

醫生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    首先患者需要明確腎虛的具體類型,若是目前存在腎陰虛的現象,建議多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物,能夠起到滋陰補腎的效果,也可以多吃甲魚、烏雞以及海參、羊肉等食物,起到滋陰潤燥的效果。不僅如此,還可以多吃胡蘿卜、菠菜、黑木耳等食物進行調理。若是存在腎陽虛的現象,則需要多吃芡實、山藥以及栗子等食物進行調理,從而起到補腎壯陽的效果。其次,適當進食核桃仁、黑芝麻等食物進行調理。

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